عبد العزيز ناصر السدحان


أشعة الشمس الحارة قد تُسبب تصبغات وبقعاً وتجاعيد وشيخوخة للجلد

الوقاية من الشمس ضرورة لا تقتصر على فصل من فصول السنة دون سواه. مع حلول فصل الصيف تزداد الرحلات والنزهات والخروج إلى الشاطئ وحمامات السباحة وبالتالي الإصابة بحروق الشمس. كما ينصح العاملون في الحقول أو الهواء الطلق بأخذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من الشمس. أصبحت الحاجة للوقاية من الشمس ضرورة ملحة على مدى ...

الفحص الدوري للاطمئنان على عدم وجود علامات أو تغيرات جلدية

الوقاية من الشمس ضرورة لا تقتصر على فصل من فصول السنة دون سواه، ومع حلول فصل الصيف تزداد الرحلات والنزهات والخروج إلى الشاطئ وحمامات السباحة وبالتالي الإصابة بحروق الشمس. كما ينصح العاملون في الحقول أو الهواء الطلق بأخذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من الشمس. أصبحت الحاجة للوقاية من الشمس ضرورة ملحة على مدى...

أسلوب الحياة الصحي.. يُحسّن مظهر البشرة ويساعد على مقاومة تغيرات الجلد

ليس سرّا أن أسلوب الحياة الصحي يمنح الجسم شعوراً حيوياً ومظهراً حسناً. النظام الغذائي والتمارين الرياضية والضغوط والقلق عوامل تؤثر في الصحة العامة. ولسوء الحظ أنه في المجتمعات الحديثة التي تتسارع فيها خطى النمو وتضج بالمهام والالتزامات يغفل الناس عن الاعتناء بصحتهم ويميلون إلى اختيار أساليب الحياة غير الصح...

علامات في الجلد تكشف عن صحتك

طبيب الأمراض الجلدية يستطيع أن يقول الكثير عن صحتك بمجرد إلقاء نظرة عليك. فالجلد، والأظفار، والشعر تحمل أدلة مهمة عما يحدث داخل جسمك بدءاً بالقلق والتوتر وحتى مشاكل الجهاز الهضمي والسكري يمكن للأطباء المتخصصين في مرض السكري، والطب النفسي، وحتى طب العيون معرفة ما يمكن رؤيته في لمحة واحدة فقط. الجفون الحمر...

الجلد يكشف صحتك!

طبيب الأمراض الجلدية يستطيع أن يقول الكثير عن صحتك بمجرد إلقاء نظرة عليك. فالجلد، والأظفار، والشعر تحمل أدلة مهمة عما يحدث داخل جسمك. بدءاً بالقلق والتوتر وحتى مشاكل الجهاز الهضمي والسكري يمكن للأطباء المتخصصين في مرض السكري، والطب النفسي، وحتى طب العيون معرفة ما يمكن رؤيته في لمحة واحدة فقط. * الجفون ا...

لبشرة صحية... احرص على التوازن الغذائي

الاعتقاد بأن تغيير التغذية قد يقضي على كل من التجاعيد أو يعطل تماما من عملية تقدم الجلد، أو الاعتقاد بأنه يمكنك أن تأكل (أو تمتنع عن تناول الطعام) كل ما تريد من دون أي تأثير على جلدك اعتقاد خاطئ . ما تأكله يؤثر على كل عضو في الجسم، والجلد ليس استثناء. قد تعتقد أنه طالما كنت تستخدم كريمات الجلد المكلفة ال...

خلال الشتاء.. تقل الرطوبة فتزداد نسبة جفاف اليدين

يعاني الكثير من الناس خلال فصل الشتاء من جفاف اليدين وسوف أتناول في هذا المقال كيفية السيطرة على هذه المشكلة وطرق الوقاية منها.. للشتاء وقع قاس على أيدينا، فبينما تكون الأيدي ناعمة قبل الشتاء إلا أنها لا تلبث أن تأخذ بالتشقق والجفاف لتصبح حمراء وخشنة الملمس مع بروده الجو. * ما السبب الرئيس لحدوث ذلك؟ ...

بريـد القـراء

شحوب وفقر الدم * عندي فقر دم مزمن، كيف يمكن علاجه حيث إنه أثر على شعري وشحوب في البشرة؟ - فقر الدم يعاني منه الكثير من المرضى الذين يراجعون العيادات ويشتكون من شحوب في البشرة وتساقط الشعر. ويمكن علاج فقر الدم أولا بالبحث عن السبب وعلاجه مثلاً علاج نزف المعوي أو خسارة الدم بسبب الطمث. ويتم علاج فقر الدم...

المشاعر العاطفية.. تؤثر على البشرة

يمكن للمشاعر العاطفية أن تنعكس بأكثر من طريقة على ملامح الوجه مخلفة العديد من الآثار، تعرفي اليوم على الكيفية التي تؤذي فيها العواطف بشرتك حتى يتسنى لك تفاديها والحفاظ على صحة بشرتك. الابتسامة لجلد صحي يقول المثل الغربي «الضحك خير دواء»، يحمل هذا المثل في الواقع شيئاً من الصحة من الناحية الطبية. تشير ال...

بريـد القـراء

تغيرات أثناء الحمل أنا حامل في الشهر الثاني ما التغيرات المتوقعة على الجلد خلال الحمل. أثناء فترة الحمل تحدث الكثير من التغيرات في الجسم ومنها التغيرات الجلدية التي يمكن تقسيمها إلى: التغيرات الفسيولوجية تغيرات صبغية تلاحظ جميع النساء خصوصاً ذوات البشرة السمراء زيادة في التصبغ خلال الحمل في من...

التدخين يسبب تصبغات الشفاه

تنتج التصبغات على الشفاه بسبب عدة عوامل منها قد تكون بعد التهاب على الشفاه كالحساسية التلامسية من طعام معين أومعجون الأسنان وبعد زوال الالتهاب يترك تصبغات على الشفاه أو مصاحبة للأمراض وراثية أو تكون بسبب التدخين. ولعلاج هذة التصبغات ينصح باستخدام واقيات الشمس الخاصة للشفاه وترطيب الشفاة واستخدام كريمات ا...

الشعر .. الضغوط الجسدية والنفسية تؤثر به!

عندما يتعلق الأمر بالشعر ينتابنا الشعور بالقلق والحيرة حول كيفية العناية به من حيث تحديد طوله واختيار القصة والتسريحة المناسبة له وصبغه إذا استدعت الضرورة لتغطية الشعر الأبيض. يشير خبراء الشعر إلى أن الشعر يكشف عن صحة صاحبه أكثر من مجرد كونه دليلاً على اتباعنا لآخر صرعات الموضة. في الحقيقة يمكن للشعر و فرو...

بريـد القـراء

تصبغات في الشفاه * أنا عمري 24 سنة، وأعاني -يا دكتور- من تصبغات في الشفاه، ما علاجها؟ - التصبغات على الشفاه تنتج بسبب عدة عوامل، قد تكون بعد التهاب على الشفاه كالحساسية التلامسية من طعام معين، أو معجون الأسنان، وبعد زوال الالتهاب يترك تصبغات على الشفاه، أو مصاحبة لأمراض وراثية، أو تكون بسبب التدخين. ول...

ينصح الأطباء بتنظيف جلد الطفل عند الحاجة

يمكن للحمام اليومي أن يضر بشرة الطفل، وينصح الأطباء عادة بتنظيف جلد الطفل كلما دعت الحاجة خلال اليوم مع الاكتفاء بالاستحمام مرتين أو ثلاث في الأسبوع. ومن العناصر الفعالة في المنظفات زيت الزعتر والمواد المشتقة من السكر أو النباتية؛ لأنها لطيفة ولا تهيج البشرة، وينبغي تجنب المنتجات التي تحتوي في مكوناتها الأ...

حب الشباب.. قد يسبب الشعور بالاكتئاب

بعد الإصابة بحب الشباب بفترة طويلة تتلاشى البثور مخلفة آثاراً من الندب والتغيرات اللونية على سطح البشرة مما يدفعك إلى الحرج والشعور بالاكتئاب والإحباط. فما الذي يمكنك عمله؟ عليك بمعرفة خيارات العلاج واستشارة طبيب أمراض الجلد من ذوي الخبرة الجيدة. هل هي ندبة؟ بالنسبة لحديثي العهد بحب الشباب يصعب عليهم ت...

بريـد القـراء

صلع وراثي * سؤالي هل هناك فرق بين الصلع الوراثي والذكوري وكيف يعالج وشكراً؟ - الصلع الوراثي ويسمى كذلك الصلع الأندروجيني الذكوري يحدث في الرجال والنساء، وسببه اجتماع الوراثة مع الهرمون الذكري الذي يسمى الأندروجين، والاستعداد الوراثي لتساقط الشعر الذكوري أو الأنثوي ينتقل من أحد شقي الأسرة، ويبدأ بالظهور...

نوع بشرتك يحدد طُرق العناية بها

بعض الشباب يعاني من نتائج استخدام المنتجات الشائعة حيث تسبب انسداد مسامات جلد الوجه وظهور البثور بعد عدة أسابيع من استخدامها، ويشعر معظم الشباب بالارتياح بعد التعرف على الكيفية الصحيحة لتنظيف البشرة والكريمات المناسبة لنوع البشرة والتي لا تسبب حب الشباب. ما نوع بشرتك؟ لا بد من تحديد نوع بشرتك حتى تتمك...

بريـد القـراء

حكة الرأس * عندي يا دكتور حكة في الرأس تكون في بعض الأحيان شديدة كيف تعالج؟ - أسباب حكة فروة الرأس عديدة، وهي قد تكون بسبب أمراض جلدية كالحساسية الجلدية التلامسية من أنواع معينة من الشامبوات التي قد تؤدي إلى جفاف الجلد أو من مستحضرات التجميل والصبغات، أو بسبب الحساسية الجلدية (القشرة) أو الإصابة بعدوى ...

لحماية الطفل يجب منع الجفاف

يمكن للحمام اليومي أن يضر ببشرة الطفل، وينصح الأطباء عادة بتنظيف جلد الطفل كلما دعت الحاجة خلال اليوم مع الاكتفاء بالاستحمام مرتين أو ثلاثة في الأسبوع. ومن العناصر الفعالة في المنظفات زيت الزعتر والمواد المشتقة من السكر أو النباتية لأنها لطيفة ولا تهيج البشرة. وينبغي تجنب المنتجات التي تحتوي في مكوناتها ال...

20 % من الأطفال قد يصابون بالأكزيما

يصاب 20 % من الأطفال بالأكزيما، وغالباً ما تكون وراثية. ويبدو الجلد المصاب أحمر ومقشراً ويمكن أن يتهيج بسهولة مما يؤدي إلى الالتهاب. يتميز الجلد المصاب بالأكزيما بأنه حساس وسريع التأثر حيث يظهر عليه الطفح مباشرة حال تعرضه لمادة مهيجة مثل منتجات الصويا، أو الحليب أو أنواع معينة من منتجات العناية بالبشرة. يم...

جلد المولود أرق بخمسة أضعاف من جلد البالغين

>يجب الاعتماد على منتجات طبيعية خالية من المواد الكيميائية للعناية ببشرة المواليد والرضع يهتم الآباء بالتعرف على كيفية الاعتناء ببشرة الطفل منذ الرضاعة وحتى مراحل الطفولة المبكرة وكل ما يتعلق بطبيعة نمو الجلد وما يتعرض له من أمراض. ويقع معظم الآباء في حيرة من الأمر حيال المشاكل الجلدية التي تلازم الطفل من...

بريـد القـراء

#فــروة الــرأس * عندي حكة شديدة ومزعجة في فروة الرأس ما العلاج المناسب؟ - هناك أسباب كثيرة تودي حكة في فروة الرأس ومنها الحساسية التلامسية وهذه الحالة سبب شائع لحدوث الحكة والطفح الجلدي، والأسباب الرئيسية لحدوث هذا الحساسية قد تكون شامبو جديد أو صابون أو مجفف للشعر أو منتج آخر للشعر وخصوصاً إذا كان ال...

كثرة شرب الماء.. وعلاقتها بجفاف الجلد!

الماء يساعد الجسم في التخلص من السموم الضارة وإخراجها خارج الجسم، في حالة عدم احتواء الجسم على الكمية الكافية من الماء بداخله فإن بقايا التمثيل الغذائي لا يمكنها الخروج من الجسم بالشكل المطلوب وبالتالي سيحتفظ الجسم بهذه السموم بدلا من التخلص منها، ويتم عادة التخلص من السموم في الكليتين، في من لها الأهمية ا...

بريـد القـراء

عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يسبب شحوب البشرة يحتاج الإنسان إلى النوم لمدة 7 إلى 9 ساعات ليلاً كل يوم، وتخلف قلة النوم علامات تظهر على الجلد (كالانتفاخات تحت العين)، تتجدد البشرة أثناء النوم، ولذلك يحذر أطباء الجلد من قلة النوم، الأمر الذي يجعل البشرة شاحبة، وتكون سبباً في ظهور الهالات السوداء حول الع...

التدخين يُفقد النضارة

المخاطر الصحية للتدخين معروفة، بما في ذلك سرطان الرئة وانتفاخ الرئة، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية. ولكن هل علمتِ أن التدخين يمكن أن يؤدي إلى تجاعيد الجلد؟ وتثبت الدراسات الواحدة تلو الأخرى أن التدخين يساهم إلى حدّ بعيد في شيخوخة الجلد. وللتدخين مفعول يحاكي أشعة الشمس إلا أن تأثيره على الجلد يمتد من داخل ...

من الضرورة إجراء فحص حساسية قبل استخدام الصبغة

الكثير من الصبغات الموجودة في الأسواق والصيدليات تحتوي على مادة PPD أو البارافينيل أنديمين وهي مادة كيميائية مستخدمة بكثرة كصبغة دائمة للشعر، وهي المادة المسببة للحساسية في صبغات الشعر، فإذا كان مستخدم الصبغة يعاني من التحسس للـPPD وقام بصبغ الشعر فإن عليه تجنب استخدام جميع أنواع صبغات الشعر التي تتم بالأك...

حماية الأظفار من التكسر

هناك أسباب عديدة تؤدي إلى ضعف وتكسر الأظفار، ومنها: غمر اليدين بشكل مستمر في الماء والمنظفات لغسل الأطباق والملابس مما يجعل الأظفار تنتفخ بسبب الماء ثم تنكمش عندما تجف. وللتغلب على هذه المشكلة يجب تغطية الأظفار بمرطب واقٍ مثل الفازلين، وكذلك معالجة الأظفار بعلاجات تساعد على تقويتها، كذلك يؤدي نقص البيوتين ...

التغيرات اللونية على سطح البشرة تدفعك إلى الحرج

بعد تفشي حب الشباب بفترة طويلة تتلاشى البثور مخلفة آثاراً من الندب والتغيرات اللونية على سطح البشرة مما يدفعك إلى الحرج والشعور بالاكتئاب والإحباط. فما الذي يمكنك عمله؟ عليك بمعرفة خيارات العلاج واستشارة طبيب أمراض الجلد من ذوي الخبرة والسمعة الجيدة. * هل هي ندبة بالفعل؟ - بالنسبة لمن أصيب حديثاً بحب ال...

ترطيب الشفاه

* أنا عمري 24 سنة، وأعاني - يا دكتور - من تصبغات في الشفاه، ما علاجها؟ - التصبغات على الشفاه تنتج بسبب عدة عوامل، منها قد تكون بعد التهاب على الشفاه كالحساسية التلامسية من طعام معين، أو معجون الأسنان، وبعد زوال الالتهاب يترك تصبغات على الشفاه، أو مصاحبة لأمراض وراثية، أو تكون بسبب التدخين. ولعلاج هذه التص...

جفاف البشرة وخشونة الجلد من أسباب تقدم العمر

الجفاف، الخطوط الدقيقة، والحكة، والقشور كلها مشاكل جلديه نسعى جميعنا للخلاص منها بشتى الطرق. هناك القليل من الاستراتيجيات الذكية التي تستغل الوقت وتحافظ على جمال البشره وتقاوم الشيخوخة. ما الذي يجعل البشرة جافة مع تقدم العمر؟ يحدث جفاف البشرة وخشونة الجلد كلما تقدم العمر نتيجة لبعض العوامل كالأضرار النا...